02127nam a22002657a#4500 833724 cr cnu-------- 201208s2556. 00| 0 nnn 9786160810932 BF575 โดซานี่, ซาบิน่า 64403 เครียดนัก ก็คลายหน่อย กรุงเทพฯ : ซีเอ็ดยูเคชั่น, 2556. 29 หน้า e-Book SE-ED นำเสนอ 52 ไอเดียเจ๋งโดนใจ ที่อัดแน่นไปด้วยข้อมูลการวิจัย และเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ โดยรวบรวมมาจากทั้งประสบการณ์ส่วนตัว และวิธีเยียวยาอันหลากหลาย ซึ่งผู้แต่งได้หยิบยกมาเพื่อผู้อ่านโดยเฉพาะ เช่น วิธีป้องกันความเครียดอันนำไปสู่ภาวะหดหู่ และจะสร้างความเชื่อมั่นให้แก่ตนเองได้อย่างไร เทคนิคเนื้อหาอย่างย่อ แต่ได้รับการพิสูจน์แล้วในหนังสือเล่มนี้ จะช่วยให้ผู้ที่ต้องทนทุกข์ทรมาน สามารถรับมือกับความเครียดและเอาชนะภาวะหดหู่ใจได้ ความเครียด (จิตวิทยา) 7289 สุขภาพจิต 3809 0097 PIM Creative Learning Space 47193 (SE-ED) https://se-ed.belibcloud.com/book-detail/1766 Click to e-Book BK 833724 Trainee 833724 833724