สมิธ, จูลี่ <br/><br/>
วิชาสำคัญที่คุณควรรู้ก่อนที่ชีวิตจะสอนคุณ /  Why has nobody told me this before? / 
 Why has nobody told me this before? 
Julie Smith เขียน ; ดุษฏี สืบแสงอินทร์ แปล 
 - กรุงเทพฯ :  วีเลิร์น,  2566. 
 - 344 หน้า  ภาพประกอบ. 
<br/><br/>ด้านที่มืดมน -- แรงจูงใจ -- ความเจ็บปวดทางอารมณ์ -- ความโศกเศร้า -- ความสงสัยในตัวเอง -- ความกลัว -- ความเครียด -- ชีวิตที่เปี่ยมความหมาย 
<br/><br/> มองโลกผ่านมุมจิตวิทยาเพื่อตั้งรับและก้าวผ่านปัญหาในวันที่ชีวิตโยนบททดสอบอันหนักหนามาให้หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวบชุดเครื่องมือที่ใช้กันโดยจิตแพทย์และนักจิตบำบัดแต่มันไม่ใช่ทักษะสำหรับผู้ป่วยเท่านั้น ทว่าเป็นทักษะชีวิตที่จะช่วยนำทางพวกเราทุกคนให้ก้าวผ่านช่วงเวลาอันยากลำบาก เมื่อเราเข้าใจกลไกการทำงานของจิตใจและเรียนรู้วิธีที่เหมาะสมในการจัดการกับอารมณ์ความรู้สึก เราไม่เพียงสร้างเบาะไว้รองรับจิตใจในวันที่พายุถาโถมเข้าใส่ แต่ยังสามารถเติบโตและรับมือกับโลกได้ดีขึ้นในทุก ๆ วัน 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9786162876578 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>สุขภาพจิต<br/>ความตระหนักในศักยภาพตน<br/>เทคนิคการช่วยเหลือตนเอง<br/>การปรับตัว (จิตวิทยา)<br/>ทักษะชีวิต<br/>ความสามารถในการฟื้นพลัง<br/>การสำนึกตนเอง<br/>การบริหารความเครียด
<br/><br/><label>LC Class. No.: </label>WM101  / .ส313ว