02364nam a22002537a 4500 20240615165416.0 230918b th ||||| |||| 00| 0 tha d 9786161838119 PIMLIB PIMLIB BF385 .น936ค 2563 ไนต์, คาม Concentration บอกลาสมาธิสั้น / คาม ไนต์ เขียน ; นุชนาฏ เนตรประเสริฐศรี แปล. Concentration : maintain laser sharp focus and attention for stretches of 5 hours or more. บอกลาสมาธิสั้น กรุงเทพฯ : อัมรินทร์ฮาวทู, 2563 [8], 302 หน้า ตอนที่ 1 บทนำ -- บทที่ 1 สมาธิคืออะไร ทำไมจึงสำคัญ -- บทที่ 2 ความเข้าใจเรื่องการตระหนักรู้ -- ตอนที่ 2 บทที่ 3 กล่อมตัวเอง -- บทที่ 4 ภาพในความคิด -- บทที่ 5 จัดการกับความคิด ภาพในความคิด และความรู้สึก ฯลฯ -- ตอนที่ 3 -- บทที่ 12 ควบคุมสภาวะ -- บทที่ 13 เป้าหมายของคุณคืออะไร -- บทที่ 14 ทำหรือไม่ทำ ฯลฯ -- ตอนที่ 4 -- บทที่ 23 สิ่งรบกวนคืออะไร -- บทที่ 24 สิ่งรบกวนภายนอก -- บทที่ 25 สิ่งรบกวนภายใน ฯลฯ -- ตอนที่ 5 บทที่ 28 วิถีชีวิต -- บทที่ 29 กิจวัตร -- บทที่ 30 สภาพแวดล้อม สรุป 58448 การช่วยจำ 1302 การพัฒนาตนเอง 1415 จิตวิทยาประยุกต์ 44880 จิตวิทยาพัฒนาตนเอง 36697 นุชนาฏ เนตรประเสริฐศรี ผู้แปล BK 1000365 1000365 0 0 lcc 0 0 BKT EECLIB EECLIB 2023-09-18 ศูนย์หนังสือแห่งจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย 01300000112003 71 BF385 .น936ค 2563 32550000517279 2024-06-15 2024-06-15 2023-09-18 BK